Entre caos y estrés está la movida del día a día. Constantemente el ritmo te atrapa y te hace andar a su caminar, tratando de ver a los lados para un poco oxigenar, sintiendo el espacio reducirse al pasar las horas, mientras el planeta gira cada vez más.

El oxígeno se reduce y tu cuerpo no lo logra compensar, haciendo emane el reptil que tenemos habitando dentro de nuestro inconsciente y reaccionando al instinto básico de cazar o ser presa de la sociedad.

Se evapora el pensamiento y grisáceo se logra observar, lo que se quiere no se entiende entre nubes de codicia y maldad.

¿Rutina o karma lo podríamos llamar? Prueba de fuego en esta tercera dimensión fuerte por la toma de la oscuridad.

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Si ya pasaste los veintitantos debes haber enfrentado al menos un “momento de crisis” en tu vida, ya sea existencial, económica, amorosa, y un largo etcétera. Estos momentos son los que hacen visible la necesidad y utilidad de adentrarse a conocer a esa persona que ves en el espejo cada mañana.

Antes de iniciar con esta “Introducción al estudio de mí”, es importante saber qué somos, y cómo funcionamos, al menos en nuestra parte tangible (química y física corporal), para luego estudiar el comportamiento de nuestra parte intangible (pensamientos y sentimientos) y cómo actuamos ante los estímulos externos (todo los que sucede a nuestro alrededor).

Generalmente los seres humanos no controlamos la totalidad de nuestra actividad física e intelectual, sin embargo, durante una crisis la pérdida de control es mucho mayor y las personas pueden toman acciones que son difíciles de entender, desde lo más banal hasta situaciones graves como el suicidio por depresión, es decir, cuando la persona no sabe cómo lidiar consigo misma o con su entorno, el desconocimiento se vuelve el peor de sus males, ya que genera el sentimiento de estar a la deriva y totalmente indefensa ante “algo” que le golpea su estado anímico. Es aquí cuando el conocimiento de ti mismo viene al rescate.

“La mayoría de las personas cumplen a cabalidad sus papeles en la sociedad como un actor en una obra de teatro”

A lo largo de la vida pasamos por un sinfín de situaciones emocionales de distintos niveles de intensidad cómo el miedo escénico o la muerte de un familiar, en las que el subconsciente y el entorno actúan y dejan pistas sobre cómo funcionan nuestras emociones y pensamientos en esos momentos únicos, las cuales son la clave para dejar de ser simples espectadores indefensos ante los estímulos externos y el inconsciente,  para permitirte verdaderamente tomar el control  sobre ti en cierta medida, y ejercer influencias sobre tu parte intangible (tú estado de ánimo, motivación, etc.) para así cambiar la realidad y la forma en que la percibes.

Sabiendo lo que sabemos y sin saber lo que aún no sabemos, podemos decir que el conocimiento de uno mismo se traduce en: Desarrollar herramientas para empezar a cuestionarte y entender realmente qué quieres ser y cómo hacerlo a tu manera. Evitará que sin darte cuenta te traiciones a ti mismo tomando decisiones que sabes son inadecuadas, pero a las que cedes por factores banales y que pueden tener grandes influencias sobre ti.

Un caso típico

El señor X es un gran profesional, respetado y admirado, orgullo de sus familiares y un buen esposo. Podríamos afirmar que el Señor X no tiene ningún tipo de problemas, sin embargo, todas las afirmaciones hechas son percepciones externas que se tienen sobre él, y generalmente así nos describimos a nosotros mismos, cómo una compilación de apreciaciones externas, que nos dan cierta sensación de saber quiénes somos. Ejemplo, si le preguntan al Señor X ¿quién eres?, seguramente respondería diciendo su profesión o algo equivalente, ya que no sabe quién es, es decir, quién es en realidad.

La mayoría de las personas cumplen a cabalidad sus papeles en la sociedad como un actor en una obra de teatro. Por las mañanas es el Señor X en su papel de trabajador, en la noche el papel de esposo, los fines de semana el papel de hijo, y así pasa la vida, de papel en papel, agregando cada vez nuevos espacios en los que el Señor X debe cumplir con estándares y cargando con el peso de cumplir con lo que de él se espera. En la vida del Señor X parece haber tiempo para todos menos para él, y se entiende, es lógico, ¿cómo se preocupará de hacer tiempo para él si no tiene idea de quién es él?, probablemente termine haciéndose una imagen de sí mismo influenciada por los estímulos externos como la publicidad, perfiles diseñados por guías de consumo, que moldean con facilidad a cualquier Señor X, aunque tenga un grado de instrucción sumamente elevado, y un currículum impresionante, es decir, conoce de todo, excepto de sí mismo, y quien no conoce sobre un tema, no le queda más que aceptar lo que le digan.

Esto es un caso típico, al que se llega luego de un largo camino de tomar decisiones guiadas por criterios equivocados como por ejemplo:

-¿Qué vas a estudiar en la universidad? R= Ingeniería, mi papá quiere que sea como él. El criterio de elección fue complacer a papá.

-¿Por qué no bailas? R= Eso es de ridículos, mis amigos se burlarían de mí. El criterio de elección es una reacción al entorno.

Como estos, existen mil ejemplos de la vida cotidiana, y lo sé, quizá muchas de esas decisiones se tomaron en situaciones en las que aún no se desarrollaba el carácter, de incertidumbre y miedo, es decir, de infantes o incluso pudieron haber sido impuestas en contra de nuestra voluntad, sin embargo, aún queda camino para los que estamos vivos, y a medida que vamos conquistando libertades económicas, emocionales y otras, vamos desarrollando mayor capacidad de corregir el curso que tomó nuestra vida en el momento en que se tomaron esas decisiones que hacen que nos traicionemos cada mañana al llevar una vida que no está alineada con quien somos.

A menudo conozco personas que toman decisiones alineadas con su ser, y me encanta. Sin embargo, es a las otras a quienes les escribo, y les digo esto: sé que quizá no eres lo que soñaste ser cuando pequeño, hubo muchos tropiezos y no tuviste decisión sobre muchas cosas, pero ahora estás aquí, más crecido y enriquecido por la experiencia, así que haz que las cosas se parezcan un poco más a ti, al verdadero tú, y no al que dicen que eres. Aún queda camino por recorrer y mucho por conocer, yo sé que es difícil y puedes sentirte desorientado, pero intentaré ayudarte, así que ánimo, todo mejorará a medida que te conozcas a ti mismo.

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